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sexta-feira, 17 de março de 2017

[LANÇAMENTO] Amar, Rir e Comer - Dr. John Tickell

E mais um lançamento da Editora Valentina!

Com uma capa linda, o livro aborda dicas simples para ter uma vida mais saudável. Escrito pelo Dr. John Tickell, um médico mundialmente famoso, que percebeu quando estava em Okinawa, no Japão, que as pessoas que vivem lá tem uma expectativa de vida maior e com mais qualidade. Pensando nisso, o doutor foi pesquisar o motivo disso e compartilhou com as pessoas através deste livro.
O truque é moderação. Você só não precisa de moderação em 3 coisas: no amor, nas risadas e na comida.
Confira a sinopse e a capa linda do livro!

Amar, Rir e Comer - Dr. John Tickell
Sinopse:
Especialista em perda de peso e renomada autoridade em longevidade, Dr. John Tickell conta o segredo da vida longa: MODERAÇÃO. Moderação em tudo, exceto no amor, no riso, no peixe e nos vegetais, claro.
Baseado no bom senso, na ciência e na alimentação saudável, Amar, Rir e Comer é um guia acessível, simples e descomplicado para você melhorar sua saúde e prolongar sua expectativa de vida. De qualidade de vida, principalmente.
Com sabedoria prática e notória competência médica e científica, Dr. Tickell traz ao Brasil seu Programa ACE: Atividade Física, Controle Mental e Educação Alimentar.
Atuando simultaneamente sobre o corpo, a mente e a boca – os três fatores críticos da vida saudável –, o Programa ACE compreende um conjunto de instruções sobre como manter-se ativo, reagir às pressões externas controlando o estresse e alimentar-se de forma inteligente.
Amar, Rir e Comer contém um programa de desintoxicação de sete dias, planos alimentares que funcionam – simples, saborosos e completos –, deliciosas receitas e uma lista de Petiscos Infalíveis para você se manter energizado o dia inteiro.

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